Ateliers année 2020 -2021

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Réservation obligatoire

Pour un atelier pas de demande d'acompte

Pour les 5 ateliers 30% sera demandé à l'inscription

En cas d'impossibilité de venir, merci de prévenir minimum 48h avant

Le nombre d'inscrits est limité à 6 personnes

le samedi 23 mai 2020 de 14h30 à 16h

atelier de sophrologie : libération des tensions

Le déconfinement s'amorce petit à petit...Comment vous sentez vous ? Comment avez vous vécu le confinement ? Avez vous eu des peurs, des questionnements, des remises en questions ? Oui, alors parlons-en!

Cet atelier de libération des tensions est là pour :

  • pauser des mots sur vos ressentis, vos sensations, vos émotions 

  • partager votre expérience avec d'autres personnes (et ça, c'est bon!!)

  • souffler, respirer, évacuer vos tensions physiques, émotionnelles, mentales (c'est bon aussi!!)

  • se détendre, prendre du temps pour vous...(bon en fait tout est bon!!)

Centre Bien être Ange - 4 route du Pout (à côté du Leader Price) à Créon

Réservation obligatoire au 06 37 55 58 26 par sms ou par mail

Tarif : 25€ l'atelier de 1h30

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Le samedi 18 janvier 2020 de 14h30 à 16h30 

 

atelier de DO IN auto-massage : "spécial après fêtes"

Le Do In est basé sur la Médecine traditionnelle Chinoise et consiste à réaliser des tapotements, des étirements, des massages et des points d'acupressure sur tout le corps. La respiration nous accompagne tout au long de la séance et un temps de relaxation est proposé à la fin afin de prendre conscience des sensations et de laisser diffuser tous les bienfaits.

Cabinet  d'Ostéopathie - 29 route des Graves à Portets

Réservation obligatoire au 06 37 55 58 26 par sms ou par mail

Tarif : 25€ l'atelier de 2h

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Le samedi 25 janvier 2020 de 14h30 à 16h

atelier de sophrologie : écouter et vivre ses émotions

Cet atelier est un moment privilégié où je vous accompagne à être à l'écoute de vos émotions, à les identifier et à les accueillir telles quelles sont à travers des exercices de respiration, d'ancrage et d'expression corporelle, verbale et créatrice.

Centre Bien être Ange - 4 route du Pout (à côté du Leader Price) à Créon

Réservation obligatoire au 06 37 55 58 26 par sms ou par mail

Tarif : 25€ l'atelier de 1h30

Le samedi 15 février 2020 de 14h30 à 16h : atelier sophrologie et le livre de sa vie

Chapitre après chapitre je vous invite à accueillir votre passé de la petite enfance à votre vie d'adulte. Accueillir dans le moment présent avec l'intention éventuelle d'apaiser certains événements douloureux ou de les ressentir de façon différente. Je vous accompagne aussi à écrire un nouveau chapitre de votre futur, de tous les futurs possibles, car TOUT EST POSSIBLE (si si!)

Centre Bien être Ange - 4 route du Pout à Créon

Réservation obligatoire au 06 37 55 58 26 par sms ou par mail

Tarif : 25€ l'atelier de 1h30

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Le mercredi 26 février 2020 de 14h30 à 15h30 : atelier de sophrologie ludique Parent/Enfant ou grand-parent/petit-enfant

Un moment unique de partage où se mêle respiration, étirements, expression de ses émotions, jeux avec le corps, et nouveauté massage et auto-massage

Happy Part'Age 15, avenue de Blanzac à Yvrac

Nombre de place limité à 10 personnes

Réservation obligatoire au 06 37 55 58 26

Tarif : 20€/duo parent/enfant- 8€/personne supplémentaire